Информация о сайте

Stoodio.org – сайт для людей, которые пьют кофе и внимательно следят за своим здоровьем, интересуясь тем, как тот или иной продукт влияет на организм, интеллектуальную деятельность и физическую активность.

В этом аспекте не столь важно, сколько кружек кофе вы пьете в день и какой способ заваривания предпочитаете – важнее то, как на практике можно контролировать воздействие кофе на свой организм, чтобы напиток приносил удовольствие и при этом оставался максимально полезным.

Stoodio.org, в первую очередь, объективно исследует влияние кофе на здоровье в различных аспектах, затрагивая как позитивные, так и негативные типы воздействия кофе и содержащих кофеин продуктов. Каждая тема на сайте представляет собой подборку интересных фактов, которые подкреплены авторитетными источниками.

Цель сайта

Сегодня существует множество информации на тему вреда или пользы кофе на организм. Когда мы начинали работу над сайтом, было очень сложно не заблудиться в океане научных исследований, любительских заметок в блогах, новостях, которые беспрерывно информируют о новых свойствах кофеина. При обилии информации, однако, приходится иметь дело с однообразными фактами, которые либо восхваляют, либо ругают кофе. Причем очень часто эти данные могут иметь под собой всего лишь цель рекламы того или иного продукта на рынке.

Первоочередная цель нашего сайта – собрать наиболее важную и актуальную на сегодняшний день информацию о кофе и представить ее в понятном и структурированном виде, отделив зерна от плевел. Мы стремимся к тому, чтобы наши публикации были интересны для чтения и так же приятны и насыщены, как ежедневная кружка кофе. В то же время, мы следим, чтобы все это имело удобный для чтения формат и не вызывало своего рода “негативных эффектов”.

С чего начать изучение Stoodio.org: краткое содержание

  • Факты о кофеине. В этом разделе собраны ключевые сведения о кофеине – важнейшем компоненте кофе и многих других продуктов. Этому веществу следует уделить пристальное внимание, поскольку оно стимулирует центральную нервную систему. Отчасти этим объясняется воздействие кофе на деятельность мозга. Что такое кофеин с точки зрения науки; какие побочные эффекты он вызывает; вырабатывает ли кофеин опасную зависимость; когда кофеина слишком много – как правильно подобрать дозировку, чтобы этого не произошло.

  • Как правильно пить кофе. Культура употребления кофе является важной составляющей здорового питания. Не секрет, что именно с этого напитка начинают свой день больше 70% жителей планеты. В каких количествах пить кофе: сколько кружек в день и в каких дозировках, в зависимости от способа заваривания. Какие сорта кофе более всего полезны или опасны для здоровья, чем полезен декаф кофе. Кто такие coffee drinkers и к какой категории вы бы себя отнесли. Какие причины побуждают нас пить кофе?

  • Кофе и здоровье. Собственно эта тема составляет ядро сайта. Рассматриваем комплексно вопросы о влиянии на отдельные органы (сердце, мозг), как влияет прием кофе на обмен веществ. Отвечаем на часто задаваемые вопросы: можно ли пить кофе беременным, разрешать ли кофе детям и что делать людям с высокой чувствительностью к различного рода стимуляторам? Некоторые факты о кофе, без сомнения, будут интересны спортсменам: можно ли пить кофе перед тренировкой или после нее, как влияет на ожирение и помогает ли при наборе веса и похудении.

Для более удобной навигации, в этом разделе мы выделили два подраздела на тему воздействия кофе на здоровье:

  • Позитивное воздействие кофе: чем этот напиток привлекателен и как из него извлечь пользу. Разрушаем всевозможные мифы и страшилки, приводя аргументы в пользу доброкачественного влияния этого напитка (и кофеина в частности) на здоровье.

  • Негативное воздействие кофе: любые побочные эффекты на организм, которые вызывают недомогания. Какие опасности заключает в себе кофеин / кофе в тех или иных ситуациях или для людей с определенными недугами и заболеваниями. Отвечаем подробно, как влияет прием кофе на сердце и печень, увеличивает ли риск развития опасных болезней (рак, болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистые заболевания).

Обратная связь

Если у вас есть вопросы, связанные с кофеином и кофе, задавайте их через форму обратной связи. Мы постараемся ответить развернуто, в форме отдельной статьи. Не стесняйтесь предлагать нам уточнения, если заметите неточности или располагаете более корректной, на ваш взгляд, информацией. Будем рады сотрудничеству с медиками и barista, владельцами других ресурсов по релевантным темам.

Будем крайне признательны, если вы расскажете о нашем ресурсе, поделившись ссылкой на сайт через Facebook или Twitter. Очень важно, чтобы полезная информация была доступна не только для вас, отдельного читателя, но и для тех, чье здоровье вам небезразлично – друзей, семьи и родственников!